27.04.2012, aigerim
мне 28 лет.мой рост 164.вес 48. после 22 лет я сразу похудела(когда вышла замуж).раньше была толстой.сдавала анализы.все нормально.может,посоветуете,какие таблетки помогут потолстеть
25.03.2012, lola
Здравствуйте,мне 16 лет и при росте 160,я вешу 42кг. Есть некоторые комплексы по этому поводу.Как можно избавиться от излишней худобы и набрать в весе?(в питании себя не ограничиваю и ем достаточно много)
14.03.2012, Мару
Доброго времени суток.
Прошу доброго совета. Мне 31 год. До беременности весила 50 кг.(при росте 167), в роддом пришла почти 68 кг. 1,5 года (когда кормила) вес держался 58-60 кг.Затем, резко похудела еще больше, сейчас 46-48, просто кошмар, что мне надо делать, что бы прибавить хотя бы кг.5??? За ранее спасибо!
28.01.2012, Ольга
Мой совет всем кто хочет набрать вес, зайти на www.rostkilo.ru Человек уже многим помог, в т.ч. и моей сестренке.
17.01.2012, илона
всем привет!мне15 лет при росте 150м я вешу 34кг когда мне было 7 я весела 18 из-за этого веса у меня до сих пор нет месячных я много деет нашла очень хочу начать думаю у меня получится
09.01.2012, Юлия
Здравствуйте!!!Мне 22 года,рост 165,при этом я вешу 42 кг.ни как не могу набрать вес.Я не склонна к полноте.и как бы я не ела,мне ни чего не помогает.я даже от секса отказалась что бы пополнеть...хорошо что хоть муж понимает)))Как набрать????
03.12.2011, Таня
Мне 13 но при моем росте 160см я вешу всего 35кг это ломает мне порой даже жить не хочется помогите мне
30.11.2011, засекречен
Здравствуйте,мне 13лет при росте 154 вешу 38 кг. У меня все нормально кроме ног.Ноги худые бедер нету почти я и кушаю много только все в живот откладывается.вес меня вполне устраивает вот только вы ноги потолще сделать а то как спички ноги.посоветуйте как сделать ноги толще?
01.02.2012, БАДАБУ
не волнуйся в 16 у тебя будут нормальные ножки :)
05.12.2011, Марьям, 25
Ну, Вам же ещё всего-то 13. Растущий, что называется организм. А что касается ног - это то, что полнеет у женщин практически в последнюю очередь. Просто кушать тут не поможет. Если есть возможность - запишитесь в тренажёрный зал. И если Вам повезёт работать с инструктором - поставьте задачу нарастить мышечную массу. Те, кто пытается много кушать, чтобы потолстеть и прибавить в весе - это мало поможет. Да и рацион пересмотрите. Потому что если вы потолстеете за счёт жировой только массы - это ни к чему хорошему не приведёт. Поправитесь только в области пузика, и не больше. Так что приседания, гантельки, работа с прессом, упражнения для "самой большой мышцы", а лучше - в тренажёрку к путёвому инструктору.
Страницы ← предыдущая следующая →
1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 14
