06.12.2011, АВТОРРР
Мышечную массу можно начать наращивать только после 18 лет. До этого возраста все "строительные материалы" идут на постройку скелета, и только по завершении этого процесса идет более активный рост мышечных тканей. Так что у тебя еще все впереди!
П.С. у моего мужа хоть и есть уже животик, но ноги худые... И я его, кстати, люблю!
13.10.2011, Гр
Вообще это просто чудо - худенькая девушка! Это так прекрасно!!! Цените это!!!
06.12.2011, АВТОРРР
Худенькая и тощая - это две большие разницы!
13.09.2011, Марьям
(25) Девушки, да не комплексуйте вы по этому поводу... Набрать вес вы всегда успеете. Вопрос: а надо ли? Да и признайтесь сами себе, что зачастую дело не в весе, а в ваших фигурах.
Я вешу 48 при росте 164 и не считаю себя худой. Грудь и попу можно отличить от талии, рёбра не торчат, ноги-руки пропорциональны туловищу. Что ж ещё надо? Да, мне хочется быть в некоторых местах пообъёмней, но разве в этом счастье? Счастье принять и полюбить себя такой, какая вы есть. Если ваша придуманная худоба или полнота не выходит за рамки нормы, если вы физически хорошо себя чувствуете - то смысл что-то менять? Организму вряд ли понравятся подобные перестройки, и неизвестно, как он на них отреагирует.
Можно быть счастливой, любимой и успешной с любым весом и объёмами. Ибо в большинстве своём решают не они, а то, как женщина к своему телу относится. Можно быть красоткой, при этом вечно недовольной собой и бессмысленно стремиться к совершенству (ибо абсолютного идеала и совершенства не бывает), а можно быть просто той, которая любит своё тело таким, какое оно есть, и ухаживает за ним, держит его в тонусе, подпитывает его здоровье. А небольшие недостатки фигуры легко корректируются правильно подобранной одеждой. А если вы стесняетесь раздеваться, то я уверена, что тот, перед кем вы раздеваетесь, вас любит на самом деле такой и не станет предъявлять по поводу вашего телосложения никаких претензий.
13.08.2011, Аня
мне 16, рост 160, вес около 40 кг
я ооочень худая - рёбра все пересчитывают
при этом курю
а кушаю я очень очень редко - могу и днями ничего не есть
при этом и грудь маленькая
хочу грудь увеличить
бросаю курить
и все советуют прибавить вес
боюсь до ужаса (
прибавить вес, помоему, раз плюнуть, а вдруг совсем растолстею?
что делать - подскажите?
22.04.2011, tattat
Мне 28 лет и всю сознательню жизнь я мечтала набрать вес. В 19 лет родила ребенка мой вес был 36 килограмм!Кое как добралась до 42 кг. Но похоже у меня кость "тяжелая" , некоторые с таким весом вполне прилично и аппетитно выглядят.Это явно не мой случай... Я была как скилет обтянутый кожей (без приувилечения).КАждый день моей жизни прходил в надежде и стремлении обрести нормальную форму тела, чтоб радовала МОЙ глаз, чтобы хотя бы 42 размер не болтался на мне как на швабре. В общем кто был или есть в моей шкуре , тот меня поймет.Естественно я перепробовала все методики, диеты, спортзал, результата небыло.КАК Я НАБРАЛА СВОЙ ИДИАЛЬНЫЙ ВЕС. Может это кому-то поможет,может нет. Просто решила поделится.После жаркого лета 2010 я забила на все заморочки по поводу веса, поняла,что ничего не поможет,значит нечего и заморачиваться.Перестал жрать как слон,оставила весы на даче,чтоб лишний раз не портить сбе настроение.В конце марта померила прошлогодние джинсы, и не поверила глазам (очень приятный сюрприз)сели как влитые ,попа,ноги ,талия,грудь такие-о которых я мечтала всю свою жизнь! Стала вспоминать,что ела,что делала. Ничего особенного.Единственное- прошлым летом где-то прочитала,что Дженифер Лопес каждый день по 200 раз приседает .Я конечно по 200 раз не приседала, когда 20,когда 70, чаще вобще збывала. Прес,бока иногда качала. А про диету: я 1,5 месяца назад купила тостер на работу и ела жаренный хлеб с солью и чаем,буханку за день, вечером тарелку супа. Вобщем набрала за зиму 9 кг.которые отложились там где надо,без сала и целюлита.Интересно почитать кто и как побороли эту проклятую худобу.Способы,диеты и т. д.
24.08.2011, ирина
Мне 20лет.очень худая,вешу 35кг,а весела 44кг.за это лето сбросила((не знаю как набрать вес,после смертиплемянницы,очень долго сидела на черном хлебе с нерафинированным маслом с солью и воде,соответственно нечего хорошего из этого не получилось,таким оброзом заработала себе анемию,хотя и раньше я была не толстая,худовата,друзья с детства издевались и смеялись,набрать вес нечего не помогает,перепробовало многое и есть плотно перед сном,и питаться больше молочными продуктами свежими,и питаться 5-7 раз в день,и вот не знаю что делать,хотелось бы поправится,хотябы чтоб 42р.не весел на мне как навешалки.
18.04.2011, Карина
Девочки вот теперь я всем советую методику кило, я по ней поправилась на 5килограм почти за месяц. Но самое главное чего вобще не ожидала и не надеялась, у меня грудь увеличилась ))) почти 3 размер теперь стал, муж в восторге ))))сайт rostkilo.ru там она. Я правда полгода сомневалась, думала развод, потом махнула рукой приобрела и вот результат.
До этого пробовала курс перитол+пантогам, немного помогло, почти 1,5кг набрала, но спать жутко хотелось каждый день. Потом еще пиво со сметаной, вобще вкус ничего, но психологически пить так и не смогла, как представляю сочетание, так и лезет все обратно. Да и с пивом муж помогал активно ))
Еще пасту делала - яйца+мед+масло+паста из орехов и все на хлеб мазать. Сначала ничего, но потом тошнить начинало, очень жирно получается, хотя подруга ела и ничего, даже 2 кг набрала.
06.04.2011, veter
Привет девчонки. Я тоже страдаю худобой. При росте 164 я вешу 40кг. Мне 24 года. Перерыла весь инет, но тут столько чуши. Моя худоба тоже скорее всего от природы. В моем ритме жизни мне некогда заниматься спортом и правильно питаться. Знаю только один способ исправить ситуацию, но пока сома в него не верю, буду пробовать вообщем. Надо хотя бы один раз в день, лучше всего если это будет обед, есть одно и тоже блюдо. Организм привыкает и начинает усваивать эту пищу в полной мере. Знаю 3 таких людей у которых так получилось поправится.Если кто хочет попробовать , давайте вместе, посмотрим что получится. Потом поделимся результатом.
17.04.2011, вероника
Привет всем мне 12 лет всю жизнь былахудой в 4 классе я весила 26 кг при росте 144 это просто ужас.Щас мне 12 лет и я вешу 37 кг но этого мне мала я хотелабы весить хотя бы 40-45 кг кто знает как мне помоч пожайлуста добавляйтесь в агенте в моём мире вот мой майл bondarevanika11@mail.ru напиши что нужно есть помогите пожайлуста добавлю всех кто мне поможет!=)
Страницы ← предыдущая следующая →
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14
